martes, 19 de febrero de 2019

QUIERES SER FELIZ ? O TENER SIEMPRE LA RAZÓN ?


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¿Quieres ser feliz o tener razón?
Por Laura Foletto
Como buena Ariana, he sido muy discutidora.  Con una sed por aprender y saber inmensas, mis conocimientos me hacían imbatible.  Inconscientemente, ponía mucho de mi autoestima en ello.  Con el tiempo, eso me trajo problemas porque podía ser invasiva o mostrarme como sabelotodo.  Empecé a callarme y seleccionar mucho cuándo era necesario hablar.  El silencio me está pareciendo una gran opción.
Pero, había otro tema detrás: querer tener razón.  No es solo algo que me pasara a mí: todos desean que su punto de vista sea el vencedor o que sus decisiones sean aprobadas.  Gastamos una gran cantidad de energía en eso, al punto que podemos perder amigos o familia por intentar convencer a los demás (y “ganar”).
Cada asunto puede ser observado desde diferentes niveles y muchas veces lo que es cierto en uno, no lo es en otro.  La mayoría tiende a ver solo una parte (la que le conviene) y pelea para negar o desestimar la otra.  Eso los hace vulnerables y pasibles de ser engañados.  Por supuesto que existen puntos ciegos en todos: para eso sirve escuchar, ya que así nos enriquecemos al sumar niveles que nos resultan difíciles de advertir o entender por nuestro carácter y experiencias.  Lamentablemente, pocos adoptan este beneficio. En lugar de ser más inclusivos, estamos cada vez más más intolerantes.

Como es normal, esto tiene que ver con la dualidad.  Nos identificamos con un extremo y rechazamos el otro.  Al reconocer la totalidad, podemos comprender integralmente un asunto o una persona.  Esto nos lleva al desapego, ya que no necesitamos tomar partido fanáticamente o amar/odiar a alguien enteramente.  En la aceptación, cesa la lucha.
Últimamente, un dicho me da vueltas: “¿Quieres tener razón o ser feliz?”.  Quiero ser feliz.  En el fondo, no es una decisión superficial ni que me vino por descarte.  Se fue dando naturalmente, al irme desapegando.  Las supuestas grandes opciones (religiosas, políticas, sociales) no me importan ni me representan.  En las pequeñas (alimentación, ropa, entretenimientos) fluctúo de acuerdo a mi necesidad.
Al aceptarme totalmente, puedo reconocer que soy todo y que formo parte del todo, recibiendo todo en presencia total.  Parece un juego de palabra pero es una vivencia que se va haciendo más fuerte y que me permite estar en armonía.  Thich Nhat Hanh dijo: “El milagro no es caminar sobre el agua. El milagro es caminar sobre la tierra verde en el presente, para apreciar la belleza y la paz de la que se dispone ahora”.  Creo que la felicidad tiene mucho que ver con la paz interior.
Me parece que nos identificamos con partidos políticos o religiones o grandes ideas y discutimos enfáticamente porque no nos hemos tomado la sagrada labor de conocernos y conectarnos.  En mi experiencia, al hacerlo terminamos soltando todas esas anclas y encontrando verdades vivenciales pequeñas y cotidianas, que llenan el corazón y permiten reconocer lo extraordinario de la Vida.  Lo paradójico (y toda verdad es una paradoja) es que tenemos que pasar por todo lo anterior para llegar a esa conclusión.  Sea como sea, es un viaje maravilloso y no cambiaría nada del recorrido.  ¿En qué parte del camino andas?  Privilegia tu felicidad.


INICIO DEL SIGNO DE PISCIS EN 2019

INICIO DEL SIGNO DE PISCIS EN 2019.


El 18 de febrero de 2019 a las 20: 03:56 horas de Uruguay el Sol ingresa en piscis, dando así al inicio al ultimo signo del zodiaco.

Piscis es un signo de agua, que tiene como regentes a los planetas Neptuno y Júpiter.

Es un signo mutable, asociado a la casa XII, y la palabra clave que lo define es: " Yo creo".

Los piscianos son sensibles, intuitivos, comprensivos y bondadosos.

Adjunto mas información acerca del signo de Piscis, recordando que dentro de una Carta natal, el signo solar es importante, pero lo son por igual el signo lunar y el ascendente.

También las posiciones de marte, venus y mercurio, así como saturno y venus, y las relaciones entre ellos y las doce casas astrologicas y los doce signos, que se llaman aspectos.


PISCIS
Características de Piscis
Piscis es el duodécimo signo del zodíaco y está regido por el planeta Neptuno, el cual lo dota de bondad, espiritualidad, misticismo y sensibilidad. Simboliza al individuo que quiere ir más allá de las limitaciones humanas.
Las personas con una fuerte influencia de Piscis en su carta natal tienen mucha imaginación e intuición y suelen ser nostálgicos. La espiritualidad y la religión tienen un papel importante en sus vidas. Están en contacto directo con el mundo espiritual, donde el principio "causa-efecto" no tiene validez.
Tienden a una fuerte conciencia social. Les gusta ayudar a otros de una forma totalmente desinteresada, ya que experimentan el sufrimiento de los demás como si del suyo propio se tratara, sacrificándose por ellos. Son como sismógrafos capaces de detectar todo lo que ocurre a su alrededor.
Corren el riesgo de no diferenciar dónde terminan sus intereses y dónde empiezan los de los demás. Su deseo por disolver esos límites es tan fuerte, que pueden llegar a ignorar sus propias necesidades para convertirse en esclavos de las de los demás.
Los nativos del signo piscis suelen ser soñadores, les cuesta entender a veces que la realidad no es tal como ellos la imaginan y prefieren permanecer en su mundo de fantasía. Quieren ser salvados y salvar a otros. Corren el riesgo de sucumbir a todo tipo de comportamientos adictivos. Tienen un gran sentido de unidad sobre la vida y conexión entre las personas.
Comparte con su opuesto, Virgo, la capacidad de adaptarse al ambiente que les rodea. Virgo se adapta a las circunstancias y ajusta sus expectativas en consecuencia, mientras que Piscis se identifica con las circunstancias.
Piscis comparte un aspecto con los demás signos de agua, Cáncer y Escorpio. Cáncer es muy consciente del plano emocional, Escorpio lo es del plano existencial, y Piscis lo es de la interconexión de toda la existencia.
De los signos en cuadratura con Piscis (Géminis y Sagitario) éste puede aprender a entrar en contacto con el intelecto y las convicciones.

Piscis: particularidades de este signo zodiacal 

El signo zodiacal de Piscis ha de corresponder a todas las personas nacidas entre el 18/02 y el 20/03.2019
Se trata de un signo fuertemente marcado por capacidades intuitivas. La gente que pertenece a él tiene una capacidad natural para entender las cosas más allá de la razón y la capacidad de abstracción.
Es como si la totalidad de sus cuerpos (no solo su cabeza) y su alma se conectara directamente con la energía de las cosas. Así, en líneas generales, las intuiciones de estas personas raramente fallan. No es que trate de magia o poderes especiales; todo lo contrario, se trata de algo sumamente natural. Todos los seres humanos somos capaces, en mayor o menor medida, de sentir “qué es lo que está pasando” o “qué es lo que puede llegar a pasar”, y los de Piscis son, ni más ni menos, el paradigma de esta capacidad intuitiva. Esa capacidad no es patrimonio exclusivo de la mujer (como suele reivindicar la frase “intuición femenina”), pero sí es verdad que la intuición es, a nivel epistemológico, una forma de conocimiento referida a las capacidades femeninas. Ocurre que, como no podía ser de otro modo, todos los seres humanos, hombres y mujeres, estamos conformados de esencias masculinas y femeninas. Mientras la capacidad racional se vincula estrictamente con el hombre, la capacidad intuitiva está relacionada con la mujer.
Todo lo que hasta aquí hemos expresado está clarísimamente expuesto en la gráfica del signo; los peces de Piscis. El medio natural y necesario de aquello animales es, como todos sabemos, la profundidad  del agua. Y las profundidades están siempre relacionadas, a diferencia de la lluvia, con una esencia femenina. Los de este signo se mueven en la los terrenos de la intuición como “peces en el agua”. La simbología representa, asimismo, una capacidad de conectarse con un profundo conocimiento subconsciente o inconsciente (el mismo que, en el tarot por ejemplo, está relacionado con la carta número II: “La papisa”).

Pero no hay bien que por mal no venga. Muchas veces los de este signo, al conocer mediante una mayor proporción de capacidades intuitivas, reniegan de la “verdades” que se presentan a la luces de la razón abstracta. Así, plenamente confiados en sus presentimientos, suelen dejarse llevar por lo que cada situación les sugiere. Si bien es verdad que aquello puede llegar a considerarse como una importante virtud, en el caso extremo es, en realidad un problema. Estamos aquí, como en la mayoría de los casos, frente a un inconveniente de desequilibrio. Lo ideal, como decía Aristóteles, es el conocimiento que se alcanza en el equilibrio de los opuestos. Está muy bien que se tenga confianza en la intuición, pero eso no puede significar un desprestigio de las capacidades lógicas. Si uno se queda con aquello que la circunstancia le hace sentir, muchas veces se pierde la posibilidad de contemplar y proyectar matices distintos.
A nivel de las profesiones y lo laboral, los de este signo suelen presentan muchas aptitudes para todo aquello que implique un contacto espiritual. Desde el sacerdocio hasta el estudio de diversas culturas, desde el arte hasta la medicina. La gente de Piscis sabrá desempeñarse allí donde su intuición les sirva de guía. No se trata, en líneas generales, de personas hachas ara el trabajo rutinario de oficina; necesitan explorar situaciones nuevas, emociones nuevas, circunstancias siempre cambiantes. Si no dan con lo suyo se aburren muy fácilmente y, así, pasan a malgastar sus inmensas capacidades.
Desde la perspectiva de las relaciones de pareja, los de este signo son de entregarse plenamente. Ellos confían en su elección y, como saben que rara vez se equivocan (cosa que, igual, obviamente, puede pasar) no tienen mayores miedos al fracaso. Se trata de parejas y amantes sumamente leales, que hacen del respeto mutuo un valor fundamental. Los de este signo valoran mucho las relaciones duraderas y no están dispuestos a perderlas fácilmente.
En la amistad, se trata de eso tipo de consejero que, vaya una a saber por qué (en realidad es por su intuición) siempre saben lo que nos pasa. Así, ellos siempre son capaces de darnos algún buen consejo sobre el futuro. A veces, quizás, no se sepan explicar sus sentimientos de manera clara y concisa, pero en la generalidad de los casos se trata de personas muy afectivas, que harán todo lo posible para ayudar a sus amigos.
Lo único que la gente de este signo necesita aprender, con relativa urgencia, de otros signos (como, por ejemplo, Libra), es la capacidad de llevar los sentimientos a la razón. No se trata de reprimir y justificar cada cosa que uno siente; la idea es fusionar los opuestos y hacer que, de esa fusión, nazca en conocimiento pleno y duradero. So los de Piscis logran esto se transformarán en verdaderos sabios; tendrán aquellas capacidades de conocimiento que caracterizan a Sagitario pero, a la vez, mucho mejor, sin ese inmenso ego -tan nefasto- que caracteriza a ese otro signo.



martes, 12 de febrero de 2019

EL PERDON



EL  PERDON.

La falta de perdón te hace ser esclavo de ti mismo; de tus propios patrones de sufrimiento. Esclavo del drama, de tus negaciones y de tu propia ignorancia.
Para ser completamente libre, es necesario perdonar, rebasar las creencias que te encasillan en un espacio limitado de evolución.
Perdonar no sólo es entender tu vida, sino la existencia al completo; eso es libertad.
El auto perdón es un paso singular en el camino de sanción y de busca de la felicidad.
Perdonarse es dejar de castigarte, levantarte la sanción que tu mismo te pusiste.
Ya fui suficiente el tiempo donde te culpaste y no arreglaste nada, porque este no es el camino.
En su momento hiciste o dejaste de hacer lo que mejor podías hacer en ese momento, que ya fue, sin querer lastimar o molestar a nadie.
Con tus herramientas en ese momento hiciste lo que estaba a tu alcance.
Ya paso, está en el pasado, no se puede borrar, ni evitar, fue, pero la vida es aquí y ahora en este Presente y si aprendiste de lo realizado, si aprendiste la lección: entonces perdónate, deja de castigarte.


ORACIÓN DE LA GESTALT


La Oración Gestalt.

“Yo soy yo y tú eres tu
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y,
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
y coincidimos, es hermoso.
Sino, pocas cosas tenemos que hacer juntos.
Tu eres tú y yo soy yo”
(Fritz Perls)

Una vez leída con detenimiento, la Oración Gestalt creada por Perls, a la que muchos consideran un mantra capaz de ayudar en mil conflictos o una llave que les abra las puertas a un pleno conocimiento.


CARTA A MI PASADO


Le escribí una carta a mi pasado.
Le escribí una carta  a aquellos besos no correspondidos que regalé sin razón, aquellos que tanto negué por miedo, le digo adiós aquellas ilusiones que según yo eran amor, porque tuve que visitar corazones para descubrir donde encajaba el mío y ahora lo sé, es en el que siempre estuvo ahí para mí y del cual nos pertenecíamos.
Le digo adiós a las lágrimas acumuladas que no debían porque recorrer mis mejillas, pero fueron necesarias para que esas risas pudieran salir puras y sinceras, le digo adiós a los abrazos negados y otras tantos más que no deberían haber menguado, le digo adiós a las peleas necesarias pero dolorosas que tuve durante tantos años, con mis hermanos, algunos amigos, líderes, amores, etc. Le digo adiós a las aventuras vividas pero que aún conservo en mi corazón.
Le escribí una carta al pasado porque le agradezco a DIOS lo que me dio, lo que me negó, lo que me quitó, lo que me acumuló, lo que no necesitaba y por lo que me hacía falta, a  partir de hoy es una nueva etapa, un nuevo piso que escalar, una nueva aventura por escribir, una nueva vida por descubrir.
No me despido de él, sé que siempre será parte de mí, siempre estará presente cuando yo lo llamé con mis recuerdos, pero ya no es necesario en mi presente mucho menos en mi futuro; ahora comienzo un nuevo capítulo una nueva vida, confieso que tengo melancolía, porque deja de transcurrir tantos años, tantas risas, llanto, dolor, crecimiento, amigos y todo aquello  he acumulado.
Pero sé que ahí estará, sin embargo, querido pasado: por favor sólo regresa para recordarme lo fuerte que me he hecho en las pruebas, sólo regresa cuando olvide lo mucho que me aman las personas  a mi alrededor y lo bueno que me han dado, por favor sólo regresa cuando sienta que no puedo más y me des una palmadita para empujarme hacia delante, sólo regresa cuando tenga que perdonar las heridas o traiciones, rencores que quieran regresar y no sé dónde las guarde, sólo regresa cuando necesite sonreí en momentos de soledad y tenga que recordar momentos que marcaron mi vida, sólo regresa cuando sea necesario.

Le escribí una carta al pasado porque ya me espera mi presente y me emociona empezar a construir mi futuro.
Le escribí una carta a mi pasado porque ya no quiero que me duelan los recuerdos, las heridas, y que las lágrimas que marcaron mis 20 me hagan entender que era necesario para las sonrisas de mis 30, le escribí a mi pasado porque lo que viví bien vivido mal vivido son parte de mí y es mi historia contada con mis cicatrices, experiencias, llantos, sonrisas, amigos, peleas, tropiezos, éxitos, fracasos, amores, frustraciones. Para el nuevo vuelo son necesarios, este segundo ya pasó, el que estoy viviendo es lo que interesa, mientras el que viene me emociona.
La vida es tan corta que no sabes cual momento puede ser el último. Disfrutemos en la medida que queramos ser felices y aprovechar los instantes en esta vida.
Jackie Ra.So


NUESTRO JUEZ INTERIOR


Nuestro juez interior

La vida cotidiana es ardua. Sin embargo algunas personas nos ocupamos de complicarla con auto exigencias absurdas, pretensiones distorsionadas y mandatos internos que harían empalidecer a cualquier soldado de batallas heroicas. Opera en nuestro interior un juez implacable que juzga desmedidamente cualquier actitud que no haya colmado al máximo nuestras propias expectativas personales, midiendo con desmedida severidad el alcance de nuestros desempeños. A veces creemos que podríamos haber hecho las cosas mejor. En efecto, siempre es posible mejorar. Sin embargo, todos nosotros hacemos lo mejor que podemos, en todos los ámbitos. Nunca he visto que una madre haga lo menos posible para sus hijos, ni un albañil haga la peor construcción, ni un artista la obra más fea, ni un empresario lo menos arriesgado ni un ama de casa la tarea menos esforzada. Todos intentamos, cada día, de acuerdo a nuestros recursos, hacer el máximo bien. Por eso, para las personalidades demasiados exigentes sería conveniente amarnos un poco más, aceptarnos como somos con nuestros costados débiles, necesitados o marchitados. Así podríamos también ablandar nuestras apreciaciones hacia los demás. Podríamos mirar de vez en cuando todo lo que sí somos capaces de llevar a cabo. Podríamos amar nuestros errores, nuestro cansancio, nuestras tristezas o nuestros desengaños permitiendo que aflore espontáneamente de nuestro interior todo aquello que sea regular, incompleto, desbordado, a medio camino, desencajado o distraído. Porque esas partes menos sólidas también constituyen eso que somos. Nos hacen humanos, imperfectos, alcanzables, iguales a los otros. A algunos de nosotros nos haría bien dejar de juzgarnos a cada rato para encontrar la belleza en los defectos, en los propios y en los ajenos. Entonces la vida podría convertirse en una brisa suave y delicada, las personas se acercarían sin tanto miedo, nosotros tendríamos menos miedo a equivocarnos y nos daríamos cuenta que todos somos merecedores de ser amados, sobre todo si abrimos nuestras corazas, si somos menos duros con nosotros mismos y si damos la bienvenida a los vientos de la tolerancia.
Laura Gutman


LAS VERDADERAS CAUSAS DE NUESTROS PROBLEMAS


Las verdaderas causas de nuestros problemas.

Después necesitamos observar para descubrir cuáles son las causas de nuestros problemas. Los problemas no existen simplemente por sí mismos, ni surgen de la nada. Tiene que haber una causa, y por supuesto hay muchos niveles de factores que están involucrados en producir una situación insatisfactoria. Por ejemplo, cuando hay conflictos de personalidad en una relación, puede haber factores adicionales que compliquen el asunto, tales como la economía (que no haya suficiente dinero, etc.), problemas con los hijos o problemas con otros familiares. Puede haber todo tipo de circunstancias que estén contribuyendo al problema. Pero el Buda dijo que debemos profundizar cada vez más para encontrar cuál es la causa más profunda de nuestros problemas; y la causa más profunda de nuestros problemas es nuestra confusión sobre la realidad. 
Tenemos infelicidad, tenemos dolor y eso, por supuesto, proviene de algún tipo de causa. Por ejemplo, podríamos estar actuando de un modo muy inquietante, con mucha ira. Nadie es feliz cuando está enojado, ¿verdad? Entonces necesitamos reconocer que la ira está causando nuestra infelicidad y que tenemos que deshacernos de ella de algún modo.
Nuestro problema, el que nos está haciendo infelices, también podría ser que nos preocupamos todo el tiempo. Preocuparse es un estado mental muy desagradable. Nadie es feliz mientras está preocupado, ¿verdad? Shantideva, un gran maestro budista indio, dijo que, si estás en una situación difícil y puedes hacer algo para cambiarla, ¿por qué preocuparse? Simplemente cámbiala. Preocuparse no va a ayudar. Y si no puedes hacer nada para cambiarla, ¿por qué preocuparse? Eso tampoco va a ayudar. Así que tenemos confusión sobre lo inútil de preocuparse, y por lo tanto continuamos preocupándonos. El punto es que no se obtiene ningún beneficio de preocuparse.
También tenemos otro nivel de problema que es el problema de no estar nunca satisfechos. Experimentamos momentos de estar felices, por supuesto, pero desafortunadamente no duran para siempre, y siempre queremos más. Nunca es satisfactorio. No estamos satisfechos con comer nuestra comida favorita sólo una vez, ¿verdad? Queremos comerla una y otra vez. Y si comemos demasiado de ella en una sola sentada, entonces la felicidad que teníamos al principio se transforma en un dolor de estómago. Así es que estamos un poco confundidos sobre este tipo de felicidad. En vez de simplemente disfrutarla por lo que es y darnos cuenta de que no va durar y nunca nos va a satisfacer, nos colgamos de ella; y cuando perdemos esa felicidad, nos sentimos muy infelices.
Es como estar con un amigo querido o un ser amado que luego nos deja. Por supuesto que van a dejarnos en algún momento, por eso necesitamos disfrutar del tiempo que estamos con ellos. Hay una imagen muy bella que usamos en ocasiones. Cuando alguien maravilloso que amamos muchísimo llega a nuestra vida, es como un pájaro salvaje que se posa en nuestra ventana. Cuando el pájaro salvaje viene a nuestra ventana, podemos disfrutar de la belleza de su compañía, pero tras un rato el pájaro se irá volando, por supuesto, porque es libre. Y si somos muy gentiles tal vez el pájaro volverá. Pero si atrapamos al pájaro y lo ponemos en una jaula, el pájaro va ser muy infeliz y podría incluso morir. Asimismo, esta gente llega a nuestra vida como este precioso pájaro salvaje, y lo mejor que podemos hacer es disfrutar el tiempo que están con nosotros. Cuando se marchan por cualquier motivo, por la cantidad de tiempo que sea, bien, esto pasa. Si estamos relajados y en calma al respecto y no hacemos demandas del tipo “no me dejes nunca, no puedo vivir sin ti” y ese tipo de cosas, entonces lo más probable es que vuelvan. Si no, nuestro aferramiento y nuestra actitud demandante sólo los ahuyentarán.
Cuando estamos confusos sobre la naturaleza de nuestra felicidad ordinaria y los placeres en la vida, por supuesto que tenemos problemas. No podemos ni siquiera disfrutar de los momentos felices que tenemos porque estamos preocupados y temerosos de que vamos a perderlos. Somos como un perro con un plato de comida: el perro está comiendo pero también está mirando alrededor y gruñendo para asegurarse de que nadie venga a quitársela. A veces somos así, ¿cierto? En lugar de simplemente disfrutar lo que tenemos y aceptar que cuando termina, termina. Por supuesto que esto no es tan simple como suena, tal vez ni siquiera suena simple, pero requiere entrenamiento, acostumbrarnos a diferentes formas de ver las cosas en la vida.
La verdadera cesación de nuestros problemas
El Buda dijo que es posible cesar nuestros problemas para siempre y la forma de hacerlo es deshaciéndonos de las causas. Ese es un enfoque muy racional, muy lógico. Si te deshaces del combustible, no habrá más fuego. Y es posible, dijo el Buda, deshacerse de estos problemas de forma definitiva.
No queremos estar satisfechos simplemente con una libertad temporal de estos problemas, ¿verdad? Es como ir a dormir; cuando duermes no tienes el problema de las relaciones difíciles. Así que esa no es la solución, porque cuando te despiertas el problema aún está ahí. Es como cuando vas de vacaciones a algún lugar, pero tienes que volver a casa, y cuando vuelves a casa los problemas siguen ahí. Entonces las vacaciones no son la mejor solución, la solución más profundamente duradera.
El Buda tampoco estaba diciendo que simplemente nos callemos, aceptemos nuestros problemas y convivamos con ellos, porque esa tampoco es una muy buena solución, ¿o sí? Porque entonces nos sentimos bastante impotentes, no hay nada que podamos hacer, así que nos damos por vencidos y ni siquiera lo intentamos. Es muy importante que intentemos superar nuestros problemas. Incluso si no hacemos un gran progreso, al menos sentiremos que lo hemos intentado.


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